Transformatief Ademwerk

Verbonden ademhaling is een zeer krachtige en heilzame methode voor het ontladen van emoties die opgeslagen zitten in je lijf. Onze adem stokt of we houden hem in als we bijvoorbeeld schrikken, angstig zijn of spanning ervaren. Als we onszelf hiervan niet actief bewust van zijn, ontladen we deze spanning niet. We zetten deze boosheid, frustratie, angst, pijn, verdriet enz. vast om het niet te voelen. Daarmee blokkeren we echter ook onze energie stroom, onze natuurlijke staat van zijn. Door ademsessies kunnen we naar deze, soms onbewuste, blokkade toe bewegen en opheffen. Hierdoor kan de eigen energie weer kan stromen.

De ademsessie wordt begeleid met muziek. Ze kunnen individueel zijn of in groepsverband. In een veilige setting ontstaat er in een groep een krachtig veld waarbij we elkaar helpen een laagje dieper te gaan.

Daar waar we met denken en praten moeilijk bijkomen opent verbonden ademhaling een weg.

Contact