Gestaltgroep Nijmegen
Door jou ken ik mij
Zoek je bewustwording in verbinding? Gestaltgroep Nijmegen biedt een veilige ruimte voor persoonlijke ontwikkeling via therapeutisch groepswerk.
Wat is een Gestaltgroep?
Een gestaltgroep is ervaringsgerichte therapeutisch groepswerk gebaseerd op gestalttherapie. De focus ligt op bewustwording in het hier en nu, wat je ervaart, wat je voelt, denkt en doet in dit moment, én hoe je dit in contact brengt met anderen in de groep. Waar houd je in? Wat wil er eigenlijk gezegd? Wat gebeurt er in jou? welke (voor)oordelen, gevoelens of angsten ervaar je? En kun je deze in verbinding brengen met de ander op te leren, te onderzoeken en vrijer te worden in jezelf.
Het is in contact met de ander waar we geraakt en uitgedaagd worden, ons kwetsbaar voelen maar ook steun kunnen ervaren.
De gestaltgroep is als een proeftuin waar je in een veilige setting jezelf op een diepere laag kunt ontdekken en ervaren.
Wat gebeurt er in een gestaltgroep?
In een gestaltgroep:
onderzoek je jouw ervaringen wat er nu is.
gaat het minder om analyseren en meer om ervaren en doorvoelen
gebruik je de groep als spiegel: hoe reageer je op anderen en zij op jou?
is aandacht voor gevoelens, lichaamssensaties, gedachten en gedrag
- breng jij jezelf in zoals met wat er is.
De interactie tussen groepsleden is een belangrijk onderdeel van het proces. want met elke stap die jij zet, geef je de groep iets terug.
Wat maakt een gestaltgroep anders?
In tegenstelling tot praatgerichte of probleemgerichte groepen:
werkt een gestaltgroep ervaringsgericht
staat het contact centraal, niet het oplossen
worden patronen zichtbaar in relatie tot anderen
ontstaat verandering door bewustzijn, niet door advies
Wat je leert in de groep, neem je direct mee naar je dagelijks leven.
Contact formulier
Waarbij kan een gestaltgroep helpen?
Een gestaltgroep kan helpen bij:
persoonlijke groei en zelfinzicht
relatie- en communicatiepatronen
stress, spanning en emotionele blokkades
gevoelens van eenzaamheid of vastlopen
meer authenticiteit en zelfvertrouwen
Contact formulier
Deelnemen?
Kort samengevat
Een gestaltgroep is een veilige setting waarin je samen met anderen leert door bewust te ervaren wat er nu gebeurt. Door echte ontmoeting ontstaat inzicht, verbinding en duurzame verandering.
Samen delen we wat er in ons leeft.
Kosten:
€450
Duur: 7 sessies van 2 uur
Start bij voldoende aanmeldingen